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TrainingPeaks

TrainingPeaks

A TrainingPeaks acredita que há uma maneira certa de treinar para um evento de resistência. O seu ecossistema de produtos na web, dispositivos móveis e computador foi concebido para o ajudar a encontrar instruções de especialistas, desenvolver um plano de treino estruturado e receber feedback imediato sobre a sua jornada.

  • Cycling
  • Running

Exercícios diários

Com o aplicativo TrainingPeaks do Connect IQ, é possível abrir o seu exercício diário diretamente no seu dispositivo. Em seguida, deixe que o dispositivo o oriente durante o exercício e em tempo real, incluindo também objetivos de intensidade e durações de intervalo diretamente a partir do TrainingPeaks. Após a sua sessão, sincronize automaticamente o seu exercício concluído novamente para o TrainingPeaks para uma análise detalhada do seu desempenho e para mensurar o seu progresso tendo em vista os seus objetivos.Transferir a aplicação agora, e comece com um plano de treino gratuito.

Exercícios diários

Níveis de treino individualizados

Os dispositivos Garmin compatíveis funcionam com os níveis de potência individuais WKO4 (iLevels), que são níveis de treino específicos com base na sua fisiologia única e no nível de condição física atual. Este software WKO4 disponibiliza gráficos totalmente personalizáveis que lhe permitem ver e comparar dados específicos para compreender mais claramente o seu treino. Basta ligar o seu dispositivo para transferir automaticamente os iLevels diários. Comece com uma versão de teste gratuita durante 14 dias do WKO4.

Níveis de treino individualizados

Plano de Potência para o Dia da Competição

Veja como as alterações de peso, potência e atrito podem afetar o seu objetivo de tempo de competição e criar o plano perfeito para o dia da competição. Com os aplicativos Best Bike Split Race Sync e Power Targets , o seu plano de corrida diário guia-o para a sua melhor volta de ciclismo. Basta associar a sua conta Best Bike Split e todos os seus planos de competição atuais estarão disponíveis na ponta dos dedos. Crie uma conta Best Bike Split gratuita e comece a planejar a sua estratégia perfeita para o dia da competição.

Plano de Potência para o Dia da Competição