Skip navigation links
TrainingPeaks

TrainingPeaks

Ponudniki storitve TrainingPeaks so prepričani, da obstaja pravi način vadbe za vzdržljivostni dogodek ter da samozavest za doseganje rezultatov izhaja iz kombinacije popolne strategije in najboljših orodij za vadbo. S programi in rešitvami za vzdržljivostno vadbo storitve TrainingPeaks bo vsak predan vzdržljivostni športnik, ki ima trenerja ali ne, pripravljen za vrhunske rezultate na dan tekmovanja. Te rešitve povezujejo športnike in trenerje ter jim omogočajo preprostejša orodja za komunikacijo, načrtovanje in spremljanje, s čimer želijo podpreti razvoj dolgoročnega odnosa med trenerjem in športnikom ter doseganje vrhunskih rezultatov.

  • Cycling
  • Running

Dnevne vadbe

Ne glede na to, kje vadite, lahko strukturirane vadbe storitve TrainingPeaks sinhronizirate z združljivim kolesarskim računalnikom Edge®. Dovolite, da vas naprava neposredno v programu TrainingPeaks vodi skozi vadbo v realnem času, vključno s ciljno intenzivnostjo in trajanjem intervalov. Po seji lahko opravljeno vadbo samodejno sinhronizira s programom TrainingPeaks ter prikaže podrobno analizo rezultatov in izmeri napredek pri doseganju ciljev. Začnite uporabljati brezplačni trening vadbe še danes.

Dnevne vadbe

Individualizirane ravni vadbe

Združljive naprave Garmin lahko zdaj uporabljajo individualne ravni moči (iLevels) v programu WKO, ki so specifične ravni vadbe, ki temeljijo na vaši edinstveni fiziologiji in trenutni ravni telesne pripravljenosti. Programska oprema WKO zagotavlja popolnoma prilagodljive grafikone, na katerih si lahko ogledate in primerjate določene podatke ter tako dobite jasnejši vpogled v vadbo. Samo priklopite napravo, da samodejno prenesete dnevne ravni iLevels. Začnite uporabljati brezplačno 14-dnevno preskusno različico programske opreme WKO.

Individualizirane ravni vadbe

Načrt razporeditve moči na tekmovanju

Oglejte si, kako spremembe teže, moči in upora vplivajo na zastavljeni čas na tekmovanju, in ustvarite popoln načrt razporeditve moči za tekmovanje. S programoma Best Bike Split Race Sync in Power Targets vas bo načrt razporeditve moči na tekmovanju vodil do najboljšega kolesarskega vmesnega časa do zdaj. Preprosto povežite račun Best Bike Split in vse trenutne načrte vadbe boste imeli na dosegu roke. Ustvarite brezplačni račun Best Bike Split in začnite načrtovati popolno strategijo za tekmovanje.

Načrt razporeditve moči na tekmovanju