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TrainingPeaks

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A TrainingPeaks acredita que há uma maneira certa de treinar para um evento de resistência e que a confiança necessária para obter o melhor desempenho resulta da combinação da estratégia perfeita com as melhores ferramentas de treino. As soluções e aplicações de treino de resistência da TrainingPeaks foram concebidas para garantir que qualquer atleta de resistência empenhado, quer tenha um treinador ou não, está preparado para o sucesso no dia da competição. As soluções da TrainingPeaks ligam atletas e treinadores, fornecendo-lhes ferramentas de comunicação simplificada, planeamento e monitorização com o objetivo de promover as relações entre treinadores e atletas a longo prazo, bem como assegurar um excelente desempenho.

  • Cycling
  • Running

Exercícios diários

Independentemente do local onde treina, sincronize exercícios estruturados de TrainingPeaks diretamente com o seu computador de bicicleta Edge® compatível. Em seguida, deixe que o dispositivo o oriente durante o exercício e em tempo real, incluindo também objetivos de intensidade e durações de intervalo diretamente a partir do TrainingPeaks. Após a sua sessão, sincronize automaticamente o seu exercício concluído novamente para o TrainingPeaks para uma análise detalhada do seu desempenho e para medir o seu progresso tendo em vista os seus objetivos. Comece com um plano de treino gratuito hoje.

Exercícios diários

Níveis de treino individualizados

Os dispositivos Garmin compatíveis funcionam com os níveis de potência individuais WKO (iLevels), que são níveis de treino específicos com base na sua fisiologia única e no nível de condição física atual. O software WKO disponibiliza gráficos totalmente personalizáveis que lhe permitem ver e comparar dados específicos para compreender mais claramente o seu treino. Basta ligar o seu dispositivo para transferir automaticamente os iLevels diários. Comece com um período de demonstração gratuita de 14 dias do WKO.

Níveis de treino individualizados

Plano intensivo para competição

Veja como as alterações de peso, potência e atrito podem afetar o seu objetivo de tempo de competição e criar o plano perfeito para o dia da competição. Com as aplicações Best Bike Split Race Sync app e Power Targets Com a aplicação Best Bike Split Race Sync e o campo de dados Power Targets, o seu plano de competição diário guia-o para a sua melhor volta de ciclismo de sempre. Basta associar a sua conta Best Bike Split e todos os seus planos de competição atuais estarão disponíveis na ponta dos dedos. Crie uma conta Best Bike Split gratuita e comece a planear a sua estratégia perfeita para o dia da competição.

Plano intensivo para competição