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TrainingPeaks

TrainingPeaks

Secondo TrainingPeaks esiste un modo corretto di allenarsi per una gara di endurance e il miglioramento delle prestazioni derivi dalla perfetta strategia combinata ai migliori strumenti di allenamento. Le app e le soluzioni per l'allenamento di TrainingPeaks sono progettate per garantire a tutti gli atleti, seguiti o meno da un coach, di arrivare preparati al giorno della gara. Queste soluzioni mettono in contatto gli atleti e i coach in modo semplice grazie a strumenti di pianificazione e monitoraggio con l'obiettivo di garantire prestazioni impareggiabili.

  • Cycling
  • Running

Allenamenti quotidiani

Indipendentemente dal luogo in cui ti alleni, sincronizza gli allenamenti da TrainingPeaks sul ciclo-computer Edge® compatibile. Lasciati guidare dal dispositivo durante l'allenamento, raggiungi gli obiettivi di intensità e visualizza le ripetute direttamente da TrainingPeaks. Dopo la sessione, sincronizza automaticamente l'allenamento completato su TrainingPeaks per un'analisi dettagliata delle tue prestazioni e misura i progressi rispetto agli obiettivi. Inizia con un piano gratuito oggi.

Allenamenti quotidiani

Livelli di allenamento individuali

I dispositivi Garmin compatibili funzionano con livelli di potenza individuali WKO (iLevels), che rappresentano livelli di allenamento specifici basati sulla tua fisiologia e livello di fitness attuale. Il software WKO fornisce tabelle completamente personalizzabili che consentono di visualizzare e confrontare dati specifici per ottenere informazioni dettagliate sul tuo allenamento. Collega il dispositivo per scaricare automaticamente gli iLevels giornalieri. Inizia con una versione di prova gratuita di 14 giorni di WKO.

Livelli di allenamento individuali

Piano strategico per il giorno della gara

Scopri in che modo i cambiamenti di peso, potenza e scia influiscono sul tuo tempo di gara e crea il piano di allenamento per il giorno della gara. Grazie ai campi dati Best Bike Split Race Sync e Power Targets il tuo piano di allenamento prima della gara ti consentirà di raggiungere i migliori tempi intermedi di sempre. Collega il tuo account Best Bike Split e tutti i tuoi piani di gara attuali saranno disponibili in un colpo d'occhio. Crea un account Best Bike Split gratuito e inizia a pianificare la strategia perfetta per il giorno della gara.

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